スポーツ日和

　昔から基本的にスポーツで汗を流すことは好きだった。２０代でマラソンの魅力にとりつかれ，月に２回のペースで各地のマラソン大会に出場した。３０代から自転車に乗るようになった。子供が小さいときには育休中の妻も入れて家族４人で旅行をかねて山形県まで出かけ，私はデュアスロン（当時はバイアスロンと呼ばれた）の大会に出たりもした。ラン５ｋｍ＋バイク３０ｋｍ＋ラン５ｋｍというもので，山村の中の農道を使ったコースで坂道が多く，今考えるとよく走ったものだ。
　４０代で膝を痛め，不整脈にも悩まされ激しい運動はしなくなったが，今でも膝に負担の少ないサイクリングは続けている。サイクリングといっても，国道を時速３０ｋｍ以上で突っ走る本格的なものではない。景色を見ながら♪サイクリング～サイクリング～ヤッホ～ヤッホ～♪という「青い山脈」の世界だ。最近ではポタリングというようだ。膝が悪いので寒い季節は出歩かないようにしているし，花粉症がひどいので２～４月は出歩けない。ＧＷを目途に活動を始め，１２月のあたまに鎌倉の紅葉をみて走り納めとするパターンが定着している。
　今は５月なので少しずつ体を慣らしているところだ。６月中にどれだけ走り込めるかで，その年の体力が決まる。夏を乗り切れるか，秋にざる菊を見に矢倉沢までの坂を上りきれるか，大雄山の紅葉を見に行けるかは６月の走行距離にかかっている。酒匂川の右岸には９ｋｍの整備されたサイクリングコースがあり，ここをホームグランドとして体力作りをしている。家からサイクリングコースの終点の大口までは一般道を含めて１７ｋｍ。往きの片道は全力で走る。タイムが毎回上がるようにがんばる。帰りは移りゆく景色を楽しみながら，写真を撮ったりしながらぶらぶらと帰ってくる。田植えが始まれば田園風景を眺め，鮎釣りが解禁になれば川の中の釣り人を眺め，時には富士山の姿に癒されながらペダルを踏む。
　今週は３日連続で自転車に乗ったら，疲労感が残った。今日はエアコンの取り付け工事があるので家を空けられないので，休養日と決めた。週末には気分を変えて相模川方面へポピーを見に行く予定だ。５０を過ぎたら意識して体力作りをしないと，体力は急激に衰えるという。ましてや還暦を過ぎたのだから，楽しい老後を送るためにも（家族に迷惑かけないためにも），スポーツ日和の５月を楽しもうと思う。

 

マイ自転車　購入５年が経過しているので，少しガタがきている

たまには酒匂川左岸からの景色，尊徳の松並木や富士山が見える

　　　　　　　　　　　　　　　　
孤高のハンター　　鮎の稚魚が遡上しているのだろう