今週の気温の変化には参った！

　今週は気温の乱高下が激しかった。最高気温が３０度を超える日があるかと思えば、突然次の日には１６度と急激に下がったり、また１日の中でも寒暖差が１０度以上も開きがあったり。体調を崩している人も多いのではないだろうか？

　寒暖差による体調不良は咳・くしゃみ・鼻水などの身体症状だけではなく、食欲不振･睡眠トラブル･疲れやすい･イライラするなど、精神症状が出ることもあるという。最近になって「寒暖差アレルギー」という言葉をよく耳にするようになった。自律神経の体温制御が、あまりの温度差に機能しきれなくなった状態のことだという。昔からあった表現ではないということは、やっぱり最近の気候はおかしいのだろうか？

１０月１２日の午後（午前１１時は晴れていたので、３０℃の表示が出ていた）

１０月１３日の午後